|
האשה שלא ידעה לעזוב
מיכל, בת 42, לא מצליחה לעזוב את מקום העבודה שלה, למרות שהיא כבר ממש לא נהנית שם מזמן מזמן.
היא לא אוהבת ללכת לשם, וכבר אפילו חיפשה מקומות חלופיים, ואם היתה מסוגלת לעזוב,
היא יודעת היטב שהיתה יכולה להתקבל למקום חדש בלי שום בעיה. זה ברור לה.
אבל היא לא מסוגלת לעזוב...
בעלה כבר משתגע ממנה, ובצדק, כי היא לא מפסיקה לקטר, ויחד עם זאת גם לא עושה שום צעד.
כמה פעמים כבר החליטה בליבה ללכת להודיע לבוסית שלה שהיא עוזבת,
אבל אף פעם לא הצליחה לממש את החלטתה...
האם היא מפחדת ממשהו? או ממישהו? – בדקנו את זה לעומק, ו-לא! זה לא בא ממקום של פחד.
כשהעמקנו לבדוק את הסוגיה, גילינו, שגם את הדירה הקודמת שגרו בה, היה לה קשה מאד לעזוב,
אפילו שהיא כבר היתה ממש ממש קטנה עליהם, ואפילו שהיא מאוד רצתה כבר את השינוי...
האם זהו קושי כללי בלקיחת החלטות? בדקנו, לא.
האם קושי במעברים? – גם זה לא.
אז מה בכל זאת?
במצבים הללו, כשהדברים הרגילים לא נותנים תשובה, אני הולכת לבדוק את אמונות היסוד שיושבות שם בבסיס.
מה הן אמונות יסוד?
אמונות יסוד הן למעשה הכללים והחוקים פנימיים שלנו, שמסבירים לנו כיצד המציאות עובדת או "צריכה" לעבוד,
ברמה הבסיסית ביותר. אמונות היסוד הן התשתית הפנימית שלנו, הן בונות את האישיות שלנו,
וקובעות עבורנו את ההתנהלות הרגשית, המחשבתית, והפיזית שלנו;
את הדרך בה ננהל אינטראקציה עם עצמנו ועם הסביבה, וכיצד נצפה שהסביבה תגיב אלינו.
במילים פשוטות, אמונות היסוד מעצבות את הדרך שבה אנחנו מסתכלים, מפרשים וחווים את העולם.
מבחינה זו העולם שלנו מורכב, למעשה, מאמונות היסוד שלנו.
לדוגמא, אמונה כמו: "העולם הוא מקום רע", או, לחילופין, "היקום הוא נדיב",
תקבע כיצד האדם יחווה ויפרש את חוויות היומיום שלו.
אמונה ש"העולם הוא מקום רע" תיצור סביבו "עולם רע", ואמונה ש"היקום הוא נדיב"
תיצור סביב אותו אדם בדיוק, בהקשר לאותן התרחשויות בפועל, חווית מציאות אחרת לגמרי,
אופטימית ונעימה הרבה יותר.
ברמה הקונקרטית, אמונות היסוד שלנו מעצבות, למשל, כיצד אנחנו, כהורים, נתייחס ונתנהל מול הילדים שלנו,
וכיצד נצפה שהילדים עצמם יתנהגו. הן קובעות האם ומתי מותר לכעוס או לאהוב את בן/בת הזוג;
הן אפילו קובעות מה זו בכלל אהבה עבורנו, ומה יחשב בעינינו לגילוי של אהבה.
אמונות היסוד קובעות גם את היחס שלנו לגוף שלנו, ואת הדימוי העצמי שלנו.
הן קובעות עבורנו למה אנחנו מוכשרים ולמה לא, במה נוכל או לא נוכל לעבוד,
וכיצד נגיב לאנשים ולמצבים שונים בחיים.
בקיצור, אמונות היסוד הן למעשה גם מערכת ההפעלה הפנימית שלנו וגם המשקפיים, הפילטרים,
דרכם נחווה את עצמנו ואת העולם החיצון.
אז מה בעצם עצר את מיכל מלעזוב את מקום העבודה שלה?
זה מוזר אבל זו אמת לאמיתה. הסיפור שתיכף תשמעו (תקראו), מדגים גם מה היא אמונת יסוד,
וגם איך אמונת יסוד שנוצרה בגיל צעיר ובהקשר מסויים, משפיעה לנו על כל מרחבי החיים.
מיכל גדלה בבית נורמלי. אתם יודעים: אמא, אבא, שני אחים.
עד כמה שהיא זוכרת חיי הנישואין של ההורים שלה ידעו עליות ומורדות.
לאמיתו של דבר בעיקר מורדות. היו תקופות טובות אבל לרוב הם לא ממש הסתדרו ביחד. מריבות, צעקות והרבה ברוגז.
אז למה הם לא נפרדו?
מה שאמה של מיכל חזרה ואמרה לה, זה ש"זוגיות לא מפרקים". זה גם מה שהיא הבינה מאבא שלה,
שכן זה מה שהיא ראתה בפועל, ומה שהיא ממשיכה לראות גם היום.
48 שנים, שני האנשים הכי יקרים לה, אבא ואמא, נשארים ביחד, למרות שאולי היה עדיף להם לבד, כי "משפחה לא מפרקים".
אמונת היסוד של מיכל, שנוצרה בעקבות מה שהיא שמעה וראתה בבית, אמרה, כמובן, "זוגיות/משפחה לא מפרקים".
האמונה נוצרה בהקשר לזוגיות ולמערכות יחסים, אולם המהות של האמונה, התמצית הבסיסית שלה, אומרת, בעצם:
"נשארים איפה שנמצאים ולא משנה מה קורה". "אם התחייבת למשהו אתה נשאר שם ולא משנה אם זה טוב לך או לא טוב לך".
אמונת היסוד הזו הפכה אצל מיכל, לכלל פנימי שמנהל לה את החיים.
הכלל הזה חל על מערכות יחסים באופן כללי, ולכן הוא משפיע עליה גם בהקשר של העבודה (שכן גם עם העבודה שלנו אנחנו מנהלים מערכת יחסים), וגם לגבי הדירה בה היא גרה,
וגם לגבי כל דבר איתו יש לה מערכת יחסים כלשהי.
"אז מה אם לא טוב בעבודה, התחייבתי - אני נשארת". "אז מה אם לא טוב בדירה, התחייבתי - אני נשארת" –
כך האמירות הפנימיות של מיכל, שהיא בכלל בכלל לא מודעת אליהן.
אמנם ההגיון שלה אומר לה שהיא צריכה וגם יכולה, לעזוב, אבל אמונת יסוד לא קשורה לשום הגיון רגיל.
אמונת יסוד מנהלת את העניינים, מבלי שאנחנו בכלל יודעים, וללא שום הגיון פנימי אמיתי.
מיד כשמיכל הבינה את הענין הזה, קפצה לה תובנה מקסימה, על מקום נוסף בו האמונה הזאת ניהלה אותה,
מבלי שהיא בכלל ידעה כיצד.
מיכל נזכרה, שהיתה לה חברה, שהיתה פעם חברה טובה, שבשלב כלשהו החברות הזאת כבר לא התאימה לה,
ולמרות שהיה ברור לה שהיא צריכה להיפרד ממנה, ולמרות שכבר ממש לא היה לה טוב בקשר איתה,
היא לא הצליחה לעשות את הצעד...
עכשיו היא מבינה את הסיבה גם לכך.
עכשיו גם אתם כבר בטח מתחילים להבין יותר בבהירות, את ההשפעה, לעומק ולרוחב, של אמונת יסוד,
בכל רגע מרגעי החיים שלנו.
אז תנו לתובנות להתחיל להגיע אליכם.
יש אמונות יסוד שמאוד קל לזהות, ויש כאלה שממש לא,
אבל עם המשך החשיפה שלכם לעוד חומרים בנושא,
בטח תתחילו להבין עוד דברים על עצמכם.
בעוד כמה ימים תקבלו את הסרטון השני, ובו עוד דוגמאות שיאפשרו לכם להבין עוד על עצמכם.
ואם עדיין לא צפיתם בסרטון הראשון, עכשיו זה בהחלט הזמן לצפות בו :)
|